Чиа пудинги


Технология приготовления

Для приготовления пудинга вам потребуется следующий инвентарь и ингредиенты: 

  • холодильник
  • бокалы для пудинга
  • для украшения: шоколад, ягоды, конфеты, кокосовая стружкаили орехи.

Ингредиенты:

  • Семена чиа – 2 столовые ложки
  • Кокосовые сливки – 125 грамм
  • Теплая вода – 125 грамм (можно заменить сливки и воду 300граммами кокосового молока)
  • Подсластитель (мед или сироп топинамбура и т.п.) – 1 столоваяложка
  • Пюре манго – 50 грамм
  • Пюре малины – 50 грамм

Способ приготовления:

  1. Смешиваем теплую воду, кокосовые сливки и подсластитель
  2. Тщательно перемешиваем до растворения и добавляем семеначиа
  3. Перемешиваем. Через 5 минут ещё раз хорошо перемешиваем
  4. Убираем в холодильник на 4-12 часов. Чем дольше, тем гуще онстановится
  5. Разливаем пудинг по бокалам, добавляем пюре и декорируем.

Научитесь готовить еще 15 замечательных полезных десертов из видеокурса “Полезные сладости”

Примените купон во время заказа DTVR5Y7U чтобы получить дополнительную скидку в 12% к текущей цене.

Опубликовать комментарий

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.